Küzdöttél már rendszertelen menstruációval,  alhasi görcsökkel, és egyéb kellemetlen nőgyógyászati panaszokkal? Ezek bizony számtalan nő életét keseríthetik meg. Ha ezekkel a problémákkal rögtön orvoshoz fordulsz, nagy valószínűséggel hormonális gyógyszeres kezelést kapsz. „1-1 doboz gyógyszer, és megszűnik a probléma” – mondják a szakemberek. De mi van, ha nem akarod hormonokkal terhelni szervezetedet? Ilyenkor remek alternatívát jelentenek a gyógyteák. Kifejezetten a leggyakoribb női bajokra nagyon jó a palástfű illetve a cickafark – akár együtt, akár külön- külön.

A palástfű tea

– Menstruáció rendszertelensége esetén fogyasszuk kúraszerűen, naponta 1-2 csészével. Beállítja a ciklust, szabályozza azt.

– Enyhíti a görcsöket, alhasi fájdalmakat.

– Ha babát szeretnénk, akkor is ihatjuk. Erősíti a méhet, javítja a termékenységet. A ciklus 1. felében a peteérést, a 2.-ban a beágyazódást segíti.

– Terhesség alatt történő fogyasztása csökkenti a vetélés, koraszülés kockázatát.

– Mérsékli a PMS tüneteket: mellfeszülés, hasfájás stb.

– Javítja a méh vérellátását, megszünteti a kismedencei gyulladásokat.

– Egyéb nőgyógyászati problémák esetén is hatásos pl. a méhnyak gyulladásakor.

– Ezeken kívül nagyon jó még gyomor-és bélhurut esetén, hasmenésre, emésztési panaszokra, javítja a vénás keringési elégtelenséget, vízhajtó, szíverősítő hatású.

– Külsőleg alkalmazva ülőfürdőként használható, illetve összehúzó hatása miatt foghúzás után, fogínygyulladáskor szájöblögetésre is alkalmas.

Tipp: Szálas verziót használjunk, leforrázás után 10-15 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük.

Keverhetjük dióval, kakukkfűvel, pásztortáskával, cickafark teával.

Maximum napi 2x lehet fogyasztani, ennél nagyobb mértékben károsíthatja a májat!

 A cickafark(fű) tea

– Hatását tekintve sokban hasonlít a palástfűhöz. Leginkább görcsoldóként tartják számon, de ugyanúgy pozitívan hat a rendszertelenségre.

– Elősegíti a tüszőérést, szabályozza a ciklust.

– Enyhíti mind a menstruációs, mind az egyéb hasi fájdalmakat, görcsöket – epegörcs, gyomorgörcs esetén is kifejezetten ajánlott.

– Nőgyógyászati problémákra, gyulladásokra szintén hatásos.

– Nyugtató hatású, segíthet az elalvásban.

– Klimax idején mérsékli a kellemetlen tüneteket.

– Vértisztító, vérképző hatású.

– Gyakran alkalmazzák hólyaghurut, felfázás idején. Ilyenkor napi 2 tea javasolt, és ezzel egyidejűleg ülőfürdőt is készítsünk a növényből!

– A legújabb kutatások szerint rendszeres fogyasztása diabétesz- és tumorellenes hatású.

Tipp:
Aki szereti a természetes megoldásokat, mindenképpen tegyen velük egy próbát! Legkönnyebben gyógynövényboltokban juthatunk hozzájuk (főleg a palástfűhöz), de egyes drogériák polcain is megtalálhatóak. Sokkal kevesebb mellékhatással, és nem mellesleg jóval kedvezőbb áron segíthetnek problémáinkon, mint a gyógyszerek. Ízük sem kellemetlen, szükség esetén mézzel édesíthető. A gyógyteákat langyosan a legjobb fogyasztani! Akár magunkkal is vihetjük, és napközben is kortyolgathatjuk.

Bors Tímea