Miért olvassunk esti mesét? – Ennyi mindent fejleszt a mesemondás
5 tévhit az edzésről és a fogyásról: ne a szóbeszédre hallgass
A nyár közeledtével egyre többen kezdenek alakformálásba. Azonban kevesebben vannak azok, akik az edzést igazán tudatosan, a szervezetük minden rezgését