Házi praktikák és pakolások a bőr öregedése ellen
Születésünk pillanatától megkezdődik bőrünk öregedése. Az arcunk van leginkább különféle hatásoknak – hideg, meleg, pára, napsütés – kitéve. Vigyázni is kell rá, mert védőpajzsként fed. Mi, nők talán a legnagyobb ellenségnek tartjuk a bőrünk öregedését. Számos praktikával azonban sokat tehetünk, hogy fiatalabbnak tűnjünk valódi korunknál. Hogy miként, szakértőnk, Bari Andrea elárulja.
A szakemberek a bőr kétfajta öregedéséről beszélnek.
A biológiai öregedés: testünk jelentősen változik a korral. Ebben az esetben az öregedés lassítását életvitelünk változtatásával érhetjük el. Értsd alatta a táplálkozást, a test karbantartását, a különféle edzéseket, a stresszmentes napokat, a relaxálást, a nyugalmat, a kikapcsolódást, és bőrünk rendszeres ápolását.
A másodlagos öregedés: számos külső környezeti szennyeződés éri bőrünket. Ez lehet a napfény, a szél, a hideg… Ezt a fajta öregedét tudjuk befolyásolni különféle speciális készítményekkel.
Mielőtt erre rátérnénk, ismerjük meg az érett bőr jellemzőit:
– A szaruréteg megvastagszik – ezáltal nehezen jut az oxigén a bőrbe.
– A bőr nedvességkötő faktorai csökkennek – ez mélyrétegi vízhiányhoz vezet.
– Csökken az irharétegben a kollagén és az elasztin rostok mennyisége – a bőr elveszíti feszességét.
Harcoljunk a ráncok ellen! Hogyan?
– Használjunk jó minőségű kozmetikumokat! Éjszakára vásároljunk zsírosabb regeneráló krémet.
– Szerezzünk be olíva-és avokádóolaj tartalmú készítményeket.
– Fogyasszunk sok zöldséget, gyümölcsöt, C-, E-, A-vitamin tartalmú élelmiszereket, és igyunk antioxidáns teákat.
Készítsünk házi pakolásokat!
Narancspakolás: Végy egy fél narancs héját. Ebbe tegyél majonézt egy kis narancslével. Kicsit pihentesd, majd a megtisztított arcfelületedre vidd fel. A narancs feszesítő hatású és sok benne a C-vitamin.
Burgonyapakolás: A héjában főtt burgonyát törd szét villával, adj hozzá 1 tojássárgáját és kicsi tejet. Keverd péppé. Amikor kihűl, vidd fel az arcodra. Ez egy ránctalanító maszk: növeli a sejtek anyagcseréjét és nedvességtartalmát.
Paradicsomos pakolás: Két érett paradicsomot passzírozz át szitán, keverj hozzá 2 teáskanál tejszínt, zabpelyhet és bóraxot. Ezt érzékenyebb bőrűeknek nem ajánlott. Másoknak viszont rendkívül hatásos.
Paprikapakolás:Végy két paprikát és szabadítsd meg az erezetétől és a bőrétől. Törd össze, keverd el túróval. Tégy hozzá 1 tojássárgáját, olívaolajat, és vidd fel az arcodra. A paprikában van a legtöbb bőrregeneráló hatású E-vitamin.
