Podcast: Színek, illatok, változások: tavaszi megújulás kívül, belül
„Az a nő, aki semmilyen kozmetikumot nem használ, túl sokat gondol magáról” – nyilatkozta Coco Chanel a XX. század legkiemelkedőbb, legnagyobb hatású divataikonja. Ez a gondolat is lehetne a mottója a Csevegő podcast első tavaszi adásnak. Ha pedig tavasz, akkor újjászületés, megújulás.
Az első melegebb, simogató napsugarakkal érezzük, hogy testünknek-lelkünknek, környezetünknek is szüksége van a változásra. Egyáltalán hányszor kell vagy kellene életünk során megújulni? Mik a legújabb sminktrendek? Hogyan védjük bőrünket a napsugár káros hatásaitól? Hogyan készítsünk profi 10 perces sminket? Ezekre a kérdésekre is kerestük a választ a legújabb epizódban.
A beszélgetés résztvevői: Bozóki Judit, a Rádió Bézs műsorvezetője, Frankó Ági, a Hanna és az ikrek követendő lábnyomai bloggere, Csiki Judit újságíró, szín-és stílustanácsadó, self-care mentor, a Zöldsaláta szerkesztője, Papp Cecília az Anyanet szerkesztője, illetve az adás szakértője: Zétényi Vica sminkes.
A podcastot itt tudjátok meghallgatni!
Néhány gondolat az adásból:
– Télen magunkra pakoltunk több réteg ruhát, emberes ételeket ettünk. Amikor hirtelen kisüt a nap, ledobjuk a ruhákat, a nehezebb húsok helyett szívesebben fogyasztunk növényi finomságokat. Körülöttünk minden színes, illatos. Külsőleg is vágyunk a megújulásra, a barna, a szürke, a fekete helyett igényünk van arra, hogy mi is „kiszínesedjünk”.
– A megújulás nemcsak évszakhoz, hanem élethelyzethez is kötődhet. Ilyen lehet a szakítás, a válás, egy új állás vagy akár új szerelem is.
– Télen az időjárás miatt a bőrünk fokozott igénybevételnek volt kitéve, így tavasszal mindenképpen keressük fel a kozmetikusunkat. A szakember felkészíti a bőrünket a magasabb UV-sugárzásra is. Napozáskor a fényvédelemre kiemelten kell figyelni! Arra is ügyeljünk, hogy a túl sok és nem megfelelő napozás öregíti a bőrt, továbbá más problémákat is okozhat.
– A színtípusunk megismerése nagyon fontos, jó játék, és az önismereti út kezdete is lehet. Nem mindegy, milyen színű az alapozónk, a rúzsunk, a szemhéjpúderünk. Ha megfelelő a sminkünk, a ruhánk, kivirulunk. Színtípusunk megismerése és a gardróbrendezés egyszerűbbé teheti a hétköznap reggeleket. Így ráadásul tudatosan és kevesebbet vásárolunk, csak olyan cuccokat veszünk meg, amik biztosan jól állnak. Hagyjuk az épp aktuális hangulatunkat érvényesülni sminkeléskor. Merjünk önmagunk lenni!
– Tilos a sminkelés napozáshoz, szoláriumhoz, és lefekvés előtt is feltétlenül mossuk le. Bőrünk éjjel méregtelenít, ha rajta marad a smink, ezt nem tudja megtenni.
– Fogadjuk meg Coco Chanel másik bölcs gondolatát is: Minél rosszabbul állnak a dolgaink, annál jobban kell kinéznünk!
– Az anyák vigyék el a lányaikat szakemberhez, hogy profin megtanuljanak sminkelni. A közösségi médiából nem biztos, hogy a tinik a helyes technika sajátítják el.
– 10 perc alatt is készíthetünk profi nappali sminket. Hogyan? Vica szerint ehhez minőségi termékekre van szükség. Továbbá rakjuk össze fejben előre a másnapi sminket, és tanuljunk meg rutinból sminkelni. Gyakoroljuk, amikor csak lehet, és fokozatosan építsük be a reggeli rutinba.
– Nézzük át időnként a sminkcuccainkat is. Dobjuk ki azt, ami lejárt, vagy nem használtuk az elmúlt egy évben. A folyékony és krémes termékekre különösen oda kell figyelni. Az ecseteket legalább kéthetente tisztítsuk ki, míg az alapozószivacsot naponta. Szabaduljunk meg a szempillaspiráltól, ha csomósodik vagy besűrűsödött, esetleg állott festékszaga van, vagy a kefe végén nagyobb a „festékbogyó.” Zétényi Vica Eszes nesszeszer című könyvében még több praktikát találhattok!
– Fogyasszunk legalább napi 2 liter vizet! Így a bőrünk sokkal simább lesz, és akár még a mimikai ráncoknak is búcsút inthetünk!
Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg barátaiddal!
Ne maradj le többi írásunkról sem, csatlakozz Facebook közösségünkhöz!
Instagram oldalunk: https://www.instagram.com/anyanetmagazin/
A podcastot itt is meghallgathatod, és feliratkozhatsz a csatornánkra!
Spotify-on itt tudsz csatlakozni.
Anchoron itt találsz minket.
Google elérhetőségünket itt találod.
Kapcsolódó tartalom:
Sütőtökkel, naranccsal sült csirkecomb: a hús kívül ropogós, belül omlós
Podcast: Te vagy a saját életed főszereplője – célok, fogadalmak, motivációk
Szerelem, odafigyelés, élmények és megbocsátás – Podcast Valentin-nap apropóján
Húsvéti podcast: sonkafőzés, tojásfestési praktikák, terülj-terülj asztalkám