A legjobb újévi fogadalmak, hogy egészségesebb és boldogabb légy!
Te mit fogadtál meg a következő évre? Ha még hezitálsz vagy nem szoktál fogadkozni, nézd végig toplistánkat, hátha találsz kedvedre
Visszanyerünk egy órát: avagy jönnek a téli éjszakák pihentető alvásai
Ha október utolsó vasárnapja közeleg, már tudjuk, hogy éppen egy órával többet alhatunk. Éjjel 3-kor egy órát visszatekerünk, így igazából
8 tipp, hogy ősszel és télen is megőrizzük az egészségünket: személyi edző a zsebedben
Míg nyári időben a szabadban, friss levegőn, aktívan töltött idő és a friss gyümölcsöknek és zöldségeknek köszönhetően a vitamindús táplálkozás
A nyári napfény mellett a kiszáradás is fenyegeti a bőrünket – Mit tegyünk ellene?
A kánikulában előkerültek a lenge ruhadarabok – de legyen szó strandolásról, vagy csak egy könnyű sétáról, idén nyáron sem szabad
Itt a nyár, helló bikiniszezon! – 11 praktikus tipp az álomalak megszerzéséért és megtartásáért
Végre itt van, amit annyira vártunk, az édes nyár, a lenge nyári ruhák, a bikinik és a hosszúra nyúló balzsamos
Íme az 5 legnagyobb diétás csapda! Ezeket kerüld el, ha életmódot váltasz!
Tavasszal szinte mindenkiben felmerül, hogy szeretne megszabadulni a tél nyomaitól, és formába kerülni nyárra. A diéta és a fogyókúra kifejezést
Gyógynövények a pihentető alvás szolgálatában
Egy aktív és sikeres napot mindig meghatároz az a tény, hogy vajon eleget és elég jól aludtunk-e. Persze mindenkinek vannak
Ingyenes Post Covid videótárral segíti a gyógyultak visszatérését a sporthoz a Gyerünk, anyukám
Tüdő műtöttek kórházi rehabilitációjával foglalkozó gyógytornász szakmai iránymutatásával alkotta meg 4 hetes ingyenes Post Covid videótárát a Gyerünk, anyukám csapata.
Házasság hete – Vasárnap kezdődik a programsorozat
Vasárnap kezdődik a Házasság hete programsorozat. A szervező egyházak és civil szervezetek egy héten át több mint ötven településen csaknem kétszáz programmal