Üsd ki a téli depressziót: módszerek, amikkel garantált a jókedv

Gyakran érzed kedvetlennek, levertnek magad? Nincs erőd felkelni, és állandóan rossz a hangulatod? Többször kiabálsz a gyerekkel? Nagy valószínűséggel utolért a téli depresszió. Ez ellen pedig muszáj küzdeni. Máskülönben a rosszkedv visszavethet a munkában, gyengíti az immunrendszeredet, továbbá nehezíti a kapcsolataidat. Január közepe az év legdepressziósabb időszaka. A pszichológusok ezt azzal magyarázzák, hogy elmúltak a … Bővebben: Üsd ki a téli depressziót: módszerek, amikkel garantált a jókedv