Ha újévi fogadalmad volt, hogy leadsz néhány kilót, vagy egészségesebben élsz, érdemes étrendedbe beiktatnia a chiamaggal készülő finomságokat. Az egyik legjobb megoldás a chiapuding, ami könnyű nass is  lehet, ráadásul feltölt energiával. Ha este elkészíted, reggel eheted is. Az egzotikus aztékzsálya- vagy chiamag igazán felkapottá vált az elmúlt években. Tele van rosttal, fehérjével, sok benne … Bővebben: Isteni gyümölcsös chiapuding: ezzel felturbózhatod a fogyókúrát