Felvételizik a gyerek: bevált tippek, praktikák az utolsó napokra

A középiskolás felvételi fontos mérföldkő minden diák életében. A most felvételizők többsége talán életében először találkozik ilyen jellegű megmérettetéssel, így teljesen érthető az izgalom. Feltétlenül beszéld meg gyermekeddel, ha valami nem sikerül tökéletesen, az nem jelenti a világ végét. Ez csak egy állomás, nem a végcél. Az alábbi tanácsok segíthetnek a felvételizőknek, hogy szombaton magabiztosan és felkészülten üljenek le a feladatlap elé.

Bevált tippek felvételizőknek 

Ne vidd túlzásba a tanulást
Az utolsó napok inkább a pihenésről és a mentális felkészülésről szóljanak. Ha túl sokat tanulsz, csak stresszesebb leszel. Helyette inkább nézz át néhány fontos jegyzetet, de ne akarj új dolgokat megtanulni.

Kezeld jól a stresszt
Ha izgulsz, próbálj ki légzőgyakorlatokat. Például: mély levegővétel az orron keresztül, majd lassú kilégzés a szájon át. Ez segíthet megnyugodni és koncentrálni. Továbbá a mozgás is csökkenti a stresszt.

Aludd ki magad
Az alvás az egyik legfontosabb, ami hozzájárul a sikerhez. Az utolsó éjszakán pihenj legalább 8 órát, hogy frissebb és koncentráltabb legyél.

Reggeli rituálé a vizsga napján
Fogyassz könnyű, de tápláló reggelit. Egyél például teljes kiőrlésű pékárut, gyümölcsöt vagy joghurtot. Feltétlenül vigyél magaddal vizet és néhány energetizáló falatot, csokit, szőlőcukrot vagy müzliszeletet.

Ne hasonlítgasd magad másokhoz
A vizsgán mindenki másképp érzi magát, és másként dolgozik. Ne engedd, hogy a többiek tempója vagy viselkedése megzavarjon! Csak a saját munkádra koncentrálj.

Ellenőrizd a szükséges holmikat
Készítsd össze előre a táskádba a következőket:

• Diákigazolvány vagy személyi igazolvány
• Tollak (több), ceruza, radír
• Matematikai eszközök (körző, vonalzó, szögmérő)
• Legyen tartalék mindenből

Öltözködj kényelmesen
Fontos, hogy olyan ruhát válassz, amelyben jól érzed magad. Rétegesen öltözz, mert lehet, hogy a vizsgahelyszínen hideg vagy meleg lesz.

Oszd be okosan az idődet

Olvasd el az összes feladatot az elején (2-3 perc). Az egyszerűbb feladatokat oldd meg először. A nehezebbekkel foglalkozz a végén, amikor még maradt időd.
Ügyelj az írásod rendezettségére, mert a javítók értékelésében ez is számít. Ha hibázol, húzd át egy vonallal, de ne firkáld tele a lapot.

Engedd el a görcsös megfelelni akarást
Emlékezz, hogy a felvételi eredmény nem az egész életedet határozza meg. Tedd meg a tőled telhetőt, de ne helyezz magadra túl nagy nyomást.

Kapcsolódó tartalom:

Egyszerű dán kuglóf keverve, márványozva, sokféle finomsággal megbolondítva Így válassz gyermekednek biztonságos szabadtéri játékokat! Íme, az egészséges gumicukor házilag: ebből bármennyit adhatsz gyermekednek Csodaszép karácsonyi mesék, bibliai történetek, krimik és fejtörők: ünnepi könyvek a fa alá