Négy évvel ezelőtt rendelték el Magyarországon az első kijárási korlátozást:
Egyszerű házi multivitamin – sokkal finomabb és egészségesebb, mint a bolti
Gyermeked imádja a kubut? Készítsd el otthon, így legalább biztosan tudod, hogy mi kerül bele. Az összetételén az évszaknak megfelelően változtathatsz. Tökéletesen illik a keverékbe a banán, a körte, nyáron az eper és a meggy is. Ennyi alapanyagból körülbelül 4 liter házi multivitamint készíthetsz.
Hozzávalók:
1 kg sárgarépa
4 alma
3 narancs
5 evőkanál méz
1 citrom
Elkészítése:
Az almát és a répát mosd meg, és pucold meg, majd darabold fel. Rakd egy lábosba, és öntsd fel annyi vízzel, hogy mindent ellepjen. Kezdd forralni, és főzd addig, amíg a répa meg nem puhul.
Hagyd kicsit hűlni, majd facsard hozzá a narancs és a citrom levét, add hozzá a mézet. Turmixold le, vagy botmixerrel pürésítsd, utána forralj rajta még egyet. Ha szükséges, önts még hozzá vizet. Töltsd a multivitamint alaposan kimosott üvegekbe. Zárd le jól, hideg helyen körülbelül egy hétig eltarthatod.
1 Hozzászólás
5
Comments are closed.