Címke: terhesség

Utazási kisokos kismamáknak: ezekre készülj fel

Világot látni hatalmas élmény – szerencsére áldott állapotban sem kell lemondanunk róla. Legyen szó hosszabb vagy rövidebb utazásról, a születés hete alkalmából a Europcar Autókölcsönző összegyűjtötte azokat a fontos tudnivalókat, amelyeket érdemes szem előtt tartani, ha kismamaként utazunk. Azok, akik régóta vezetnek, általában várandósság idején sem mondanak le az autó nyújtotta kényelemről. Pár alapvető tanácsot azonban nem árt betartani a kismama és a magzat épségének érdekében. A csökkenő koncentrációképesség, a lassuló reflexek, az érzelmi labilitás nem csak parkoláskor és a finomabb manővereknél okozhat gondot, hanem az utakon is fokozott óvatosságot követel. Természetes, hogy lassabban és körültekintőbben vezetünk, persze úgy,...

Tovább

Kórházi szülőcsomag, avagy ezeket feltétlenül vidd magaddal, ha szülni indulsz

Az elmúlt hónapokban nyilván sokat ábrándoztál arról, milyen lesz az első találkozásod a babával. Valószínű, már a gyerekszobát is berendezted. Az utolsó hetekben biztosan egyre többször gondolsz arra, hogy mi kerüljön majd a kórházi csomagba. Hogy ne hagyj otthon semmilyen fontos dolgot, és ne pakolj túl sok felesleges cuccot, megkönnyítjük a dolgodat egy jól összeállított, tapasztalatokon alapuló listával. A kórházi táskát nagyobb kockázatú, veszélyeztetett terhesség esetén már a 35. héten pakold be. Ha a várandósság során minden zökkenőmentesen zajlott, a 37-38. hét táján szedd össze a legfontosabb cuccokat. Ha természetes úton szülsz, várhatóan a negyedik napon engednek haza, császármetszés...

Tovább

Tények és tévhitek az otthonszülésről: én már kipróbáltam

Régen természetes volt, ma már polgárpukkasztás. Saját környezetünk, a hozzátartozó illatokkal, hangokkal rendkívül fontosak a háborítatlan szüléshez. Számos okot tudnék felsorolni, ami miatt elutasítottam a kórházi szülést: higiénia, zsúfolt szobák és a csend hiánya, mások fájdalmának “elviselése”. Segítünk tisztán látni, ha hasonló utat választanál, hisz rengeteg szigorú elvárásnak kell megfelelned. A legfontosabb: boldog-boldogtalan nem szülhet otthon. Ez tény és nem vélemény. Amikor én világra hoztam gyermekemet, volt egy körülbelül 30 feltételből álló lista. A legfőbb kritériumok ezek voltak: háttérkórház: szülészeti és újszülött-ellátást nyújtó, az Egészségbiztosítási Alapból finanszírozott fekvőbeteg-szakellátást nyújtó egészségügyi intézmény, ahova az ellátást igénybe vevő nő és az újszülött...

Tovább

Terhességi rosszullét, hányinger: 7 bevált tipp a tünetek csökkentésére

Reggeli émelygés, hányinger, rossz közérzet, bágyadtság: a terhesség természetes és gyakori tünetei, amiket a kismamák 80 százaléka átél a babavárás kezdeti szakaszában. A legtöbb esetben csak múló kellemetlenségről van szó, a baba és az édesanya egészsége nincs veszélyben. Általában a reggeli rosszullétek miatt nincs szükség orvosi beavatkozásra, ám néhány praktikával megkönnyítheted a terhesség kezdeti időszakát. – Pihenj minél többet! A terhesség elején különösen ügyelj arra, hogy sokat pihenj. Ha fáradt vagy, netán stresszelsz, a tünetek felerősödhetnek. – Igyál sokat! Fontos a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel, de inkább többször igyál keveset. Hányinger esetén pedig csak pár kortyot. Az orvosok elsősorban szénsavmentes...

Tovább

Hogyan éld túl várandósan a legmelegebb nyári napokat? Íme, a nőgyógyász tippjei!

A várandósság bizonyos szakaszai ideális körülmények között sem egyszerűek. A kánikula pedig a kismamákat még nagyobb próbatétel elé állítja. Főleg, ha több napig is 30 fok felé kúszik a hőmérő higanyszála. Néhány bevált praktikával terhesen is könnyebben túlélhető a nagy meleg. Állandó szakértőnk, dr. Szabó Andrea szülész-nőgyógyász szerint vannak olyan tünetek, amiket a forróságban még komolyabban kell venni. – Mit tapasztalsz, a nagy hőségben több panasszal keresnek fel a kismamák? – Az biztos, hogy nehezebben viselik a nagy meleget. Ilyenkor gyakoribb az ödémásodás, azaz a lábdagadás. Fontos figyelni, hogy ezt nem kíséri-e fehérjeürítés és magas vérnyomás, mert ezek a...

Tovább

Kedvenc képeink

Retró mese kvíz

Archívum