Címke: gyümölcs

Frissítő desszert kánikulára: jégbe hűtött dinnye gyümölccsel töltve

Kánikulában az ember legszívesebben csak valami hideget, sőt jegeset szeret nassolni. A top ötben a fagyik, a fagyasztott gyümölcskrémek, a madártejek biztosan szerepelnek, de jó választás a friss gyümölcsökből készült saláta is, ami jól behűtve isteni frissítő lehet.   Ezzel az édességgel szinte biztos sikert arathatsz, hiszen a család ízlése szerint variálhatod az összetevőket, ha pedig kicsit feldobod a tálalást, akkor ünnepivé, látványos vendégváróvá is teheted. Gyakorlatilag egy különleges „tálról” kell csak gondoskodnod, ami stílusosan szintén egy gyümölcs, ez pedig a dinnye, amiből kis ügyességgel tökéletes kínáló varázsolható. A görögdinnye és a sárgadinnye egyaránt alkalmas a célra, a sárgadinnye...

Tovább

Táplálkozási tévhitek babaváráskor: dr. Szabó Andrea szülész-nőgyógyász válaszol

Ha babát vársz, különösen nem mindegy, milyen táplálékot veszel magadhoz. A sokak által ismert kívánósság nem jelent feloldást, hogy bármit és bármennyit egyél. Apró trükkökkel csökkenthető az éhségérzet, és még kettőtök egészségét is megőrzöd. Mit egyél, ha babát szeretnél, vagy ha már úton van a kicsi? Dr. Szabó Andrea  szülész-nőgyógyász szakorvos válaszol a fontos kérdésekre. – Ha valaki elhatározta, hogy babát szeretne, át kell alakítania a táplálkozását? Vannak egyáltalán olyan ételek, amelyek segítik a teherbeesést? – Mindenképpen növelnie kell a folsavbevitelt legalább három hónapon keresztül. Jó, ha ezt természetes összetevőkből nyeri, például napi szinten fogyaszt zöld színű leveles zöldséget,...

Tovább

Igazi vitaminbomba: ezért fogyaszd a gránátalmát! (Recepttel)

Egyre többet hallunk róla, mégis még viszonylag kevesen kóstolták. A különleges gyümölcs magas antioxidáns- tartalommal rendelkezik. Íze – érettségtől függően – olykor a cseresznyére, máskor az áfonyára emlékeztet. Apró magjai és a leve a szervezetet kényeztetik. Íme, a legfontosabb tudnivalók a gránátalmáról! Egy kis történelem A különleges eledelt a Bibliában is többször említették. A görög mitológiában pedig Aphrodité gyümölcseként tartották számon. Rengeteg magja miatt a termékenységgel és a szerelemmel hozták összefüggésbe. Perzsiában a legyőzhetetlenség metaforája. A gránátalma hazánkban is megél. Ha kíváncsi vagy rá, nézd meg az Iparművészeti Múzeum előkertjében. Ez egyébként évente egyszer borul virágba. Igazi bomba a...

Tovább

Ezerarcú gyümölcs: a málna jótékony hatásai

Klasszikus nyári kedvenc a málna: édes- fanyar íze miatt szeretjük oly nagyon. A legenda szerint a görögök fedezték fel, i.e. az 1. században. Már ekkor kenegettek vele sebeket, a gyomor- és torokproblémákra használták. Ma is számos módon segítségül hívhatjuk. Így támogatja az egészséget… A málna rengeteg C-vitamint , folsavat, valamint káliumot, kalciumot, magnéziumot és mangánt tartalmaz. Antioxidáns hatása is jelentős. A piros gyümölcs lassítja az öregedés folyamatát, és segít a cukorbetegségben szenvedőknek. Gyakori fogyasztásával a rák ellen is védekezhetünk vele. Így tároljuk! E gyümölcs vásárlásánál óvakodjunk a túlságosan puha, tompa színű szemektől. A málna nagy ellensége a víz, ezért...

Tovább

Ilyen pozitív hatásai vannak a cseresznyének

A nyár egyik igazi kincse a cseresznye. A kedves piros szemek rengeteg jótékony hatással bírnak, a többi között segítenek távol tartani a betegségeket. Igazi üdítő gyümölcs a nagy kánikulában. Továbbá a sütés-főzés során is gyakori vendég. A piros szemek gyógyítanak A cseresznye az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú gyümölcs, viszont tápanyagok, vitaminok, ásványi anyagok gazdag forrása. Erős antioxidáns hatással rendelkezik, bőségesen tartalmaz A- és C-vitamint, valamint vasat, káliumot, mangánt, rezet. Kiemelkedő gyulladáscsökkentő, enyhíti a krónikus fájdalmat, és izomláz, ízületi bántalmak esetén is kiváló. Amennyiben fejfájással, álmatlansággal küzdünk, idegesek vagyunk, ugyancsak segítségül hívhatjuk a cseresznyét. Szívbetegeknek kifejezetten ajánljuk, továbbá erősíti a vérereket,...

Tovább
  • 1
  • 2

Fogtündér webshop kínálata

Mozog gyermeked foga? A tejfogtartó ládika tökéletes ajándék akkor is, ha már potyognak a tejfogak, és akkor is, ha még nem.

Fogtündér ládika

További cikkek

Kedvenc képeink

Szavazz!

Hogyan tudod összeegyeztetni az anyaságot és a karriert?

View Results

Loading ... Loading ...

Retró mese kvíz

Archívum