Kategória: Nőcis

Napozási tanácsok: így barnulhatsz okosan

Tombol a nyár, ez pedig egyet jelent az egyre hosszabb ideig tartó napsütéssel, és a szekrény mélyéről előkerülő bikinikkel. Azonban mielőtt kifeküdnénk napozni, nem árt átnézni, mi kerül a strandtáskába, és megtenni a kellő óvintézkedéseket. Szakértőnk segítségével ésszerűen és az egészségre káros következmények nélkül adhatjuk át magunkat a barnító sugaraknak. Így válasszunk naptejet! Ha naptejet vásárolsz, fontos szempont, hogy ne keltsen zsíros érzetet, és ne tömítse el a pórusokat, de a leglényegesebb, hogy magas SPF (sun protection factor), azaz fényvédő faktorszáma legyen. – Az SPF szám azt jelzi, hogy az adott termékkel mennyi idővel tovább maradhatunk a napon leégés...

Tovább

A nyári hajápolás szabályai: házi pakolások és egészséges táplálkozás

  A hőség, a sós tengervíz és az UV-sugarak miatt hajunk nyáron több veszélynek is ki van téve. Ha nem ápoljuk megfelelően, fakóvá, merevvé válhat. A pakolások rövid idő alatt segítenek! – A nyári fodrászkodás első lépése, hogy szabaduljunk meg a töredezett hajvégektől! A frissítő vágás után könnyebben tudunk bánni a frizuránkkal. – Fontos, hogy vitaminban gazdag ételeket fogyasszunk. Ebben az évszakban amúgy is rengeteg zöldség és gyümölcs közül válogathatunk. Az A-vitamintól fényesebbé válik a hajunk, a H-vitamin a fejbőr épségéért felel. – Hogy minél élettelibb legyen a frizuránk, igyunk sok szénsavmentes ásványvizet! Ne feledjük, hogy az alkohol viszont...

Tovább

Házi praktikák és pakolások a bőr öregedése ellen

Születésünk pillanatától kezdve megkezdődik bőrünk öregedése. Az arcunk van leginkább különféle hatásoknak – hideg, meleg, pára, napsütés – kitéve. Vigyázni is kell rá, mert védőpajzsként fedi testünket. Mi, nők talán a legnagyobb ellenségnek tartjuk a bőrünk öregedését. Számos praktikával azonban sokat tehetünk, hogy fiatalabbnak látszunk valódi korunknál. Hogy miként, Bari Andrea kozmetikus elárulja. A szakemberek a bőr kétfajta öregedéséről beszélnek. A biológiai öregedés: testünk a korral jelentősen változik. Ebben az esetben az öregedés lassítását életvitelünk változtatásával érhetjük el. Értsd alatta a táplálkozást, a test karbantartását, a különféle edzéseket, a stresszmentes napokat, a relaxálást, a nyugalmat, a kikapcsolódást, és bőrünk...

Tovább

Egy kis kényeztetés: különleges wellness tippek

Egy kis kényeztetés mindig mindenkire ráfér. Te is folyton pörögsz? Folyamatosan a gyereket és a nehéz bevásárlókosarat emelgeted? Nincs elég időd a lazításra, pihenésre? Lépj ki egy kicsit a taposómalomból! A wellness ma már nem csupán a hideg hónapokban lazít és gyógyít. A fürdőkben és a szállodákban egyaránt nagy hangsúlyt fektetnek a testi-lelki kényeztetésre, de akár egy nagyobb fitneszközpontot is felkereshetsz. (Néhol még a gyerekre is vigyáznak, amíg Te lazítasz!) Az alábbi kezeléseket feltétlenül próbáld ki! Így pezsgőfürdőzz! A kutatások bebizonyították, hogy a meleg, a víz és a levegő kombinációja pozitív hatással van szervezetünkre, ellenállóba tesz a betegségekkel szemben....

Tovább

Hogyan szabadulj meg a cellulittól?

Tudtad, hogy a cellulit a nők 90%-át érinti? Még a vékony hölgyek is küzdenek a makacs narancsbőrrel. Sok esetben a terhesség a cellulitképződés kezdetét jelenti. Íme a legjobb módszerek, melyekkel látványosan csökkentheted a narancsbőrt! Zöldséggel és gyümölccsel a narancsbőr ellen Ha cellulitmentes, gyönyörű bőrről ábrándozol, felejtsd el egy időre a hamburgert, helyette fogyassz szilíciumban gazdag ételeket – ilyen például a petrezselyem-, ezek erősítik a szöveteket. Amennyire lehet, iktass be gyümölcs- és zöldségnapokat, és ne feledd, az avokádó, a spárga, és a brokkoli esküdt ellensége a narancsbőrnek. Folyadékpótlás Cellulit esetén fontos, hogy kellő figyelmet fordíts a megfelelő folyadékfogyasztásra. Igyál rendszeresen...

Tovább

Fogtündér webshop kínálata

Mozog gyermeked foga? A tejfogtartó ládika tökéletes ajándék akkor is, ha már potyognak a tejfogak, és akkor is, ha még nem.

Fogtündér ládika

Kedvenc képeink

Retró mese kvíz

Archívum