Kategória: Lelkiző

Így teheted életedet könnyebbé!

Egész életed kiszámíthatatlan és hektikus. Nem tudsz szeretteiddel annyi időt tölteni, mint amennyit szeretnél. Állandóan elfoglalt vagy, minduntalan csörög a telefonod. Ismerősek az előbbi kijelentések? Ha igen, akkor itt az idő, hogy átrendezd az életedet, amíg még nem késő. – Jól vésd az eszedbe: az egészségednél nincs fontosabb. Tudjuk, e kijelentést unalomig ismétlik a hozzánk közelállók. Mégis hajlamosak vagyunk megfeledkezni róla, ha épp jól  érezzük magunkat a bőrünkben. Menj el legalább évente a szűrővizsgálatokra. Fogadd meg, hogy mostantól legalább fél- egy órával korábban mész haza a munkahelyedről (ha teheted). Egészen biztos, hogy tudsz ennyi időt spórolni, ha hatékonyabban végzed...

Tovább

Így száműzheted életedből a mindennapi stresszt!

Állandóan rohansz. Már megint késésben vagy. Ráadásul el is felejtettél valamit. A gyerek meg bömböl. Az egész életed tele van stresszes szituációval. Régi mondás szerint, ha nincs egy gondod sem, már a temetőben vagy… Íme néhány módszer, melyek segítségével kevésbé leszel feszült a hétköznapokban. A stressz a szervezet nem specifikus reakciója minden olyan ingerre, amely kibillenti eredeti egyensúlyi állapotából, alkalmazkodásra kényszeríti. Ne feledd, nem minden stresszes állapot káros. A jó stressz erősítő hatású. Így nézz szembe a nehéz helyzetekkel: – A legfontosabb, hogy meghatározd a krónikus stressz forrásait! Készíts egy listát azokról a problémákról, amelyek zavarnak, vagy rendszeresen ismétlődnek...

Tovább

Vita a házimunka körül: ez vet véget a legtöbb házasságnak!

  Nálatok ki végzi a házimunkát? Adnál párod kezébe porszívót vagy konyharuhát, ha tudod, ezzel kapcsolatotok végét idézed elő? Egy norvég tanulmány szerint ugyanis azok a párok sokkal nagyobb valószínűséggel válnak el, ahol mindkét fél végez házimunkát. Ezzel szemben az a házasság, ahol egyedül a nő veszi ki részét minden háztartási feladatból, 50 százalékkal stabilabb alapokon áll. De akkor mi a helyzet a dolgozó anyákkal, akik kétszer annyi terhet visznek? Gondoltad volna, hogy a válások száma függhet attól, ki végzi otthon a háztartási feladatokat? Nem csoda, hogy a tanulmány nagy port vert fel egy olyan században, ahol már a...

Tovább

Ezek a leggyakoribb válóokok…

Végre megérkezett az, AKIRE oly régóta vágytál. A baba gyönyörű, egészséges, úgy érzed, kerek minden. Aztán amikor lekerül az a bizonyos rózsaszín szemüveg, és jönnek a hétköznapok, minden megváltozik: sem magadra, sem a párodra nem jut elég idő. Elbizonytalanodsz… Már abban is kételkedsz, hogy együtt maradsz a kedveseddel. Neveltetésünk, a családból hozott példák erősen meghatározzák házasságunkat, kapcsolatainkat. Ne hagyd, hogy a nagy változás közétek álljon. Íme a legtöbb ok, ami miatt búcsút mondanak egymásnak a párok. – A házasságok 20 százaléka – ahogy fent már jeleztük-, a gyermek érkezésével romlik meg, hisz megváltozik a családon belüli felállás, a nők...

Tovább

Útmutató az anyósodhoz: öt tanács, mellyel jobbá teheted a kapcsolatotokat

Ha tetszik, ha nem, párkapcsolatunk szerves részét alkotja a párunk szüleivel – főleg anyósunkkal – kialakított kapcsolat. Ahogy szüleinket sem mi választjuk, ugyanígy igaz ez (jövendő) anyósunkra. Az azonban rajtunk múlhat, mit kezdünk az eleve adott helyzettel. Sok rémtörténet és rossz példa ellenére lehetséges megbékélni az anyósoddal, és azt is megmutatjuk, hogyan. Közeleg az Anyák napja, amikor édesanyáinkat, nagyanyáinkat ünnepeljük. Remek alkalom arra is, hogy elgondolkodjunk, vajon párunk szüleivel milyen a viszonyunk, esetleg miképp változtathatunk a fennálló helyzeten. Sokan eleve elzárkóznak attól, hogy közelebbi kapcsolatot alakítsanak ki anyósukkal, pedig a választott férfit-jobb esetben- senki nem ismeri jobban, mint a...

Tovább

Fogtündér webshop kínálata

Mozog gyermeked foga? A tejfogtartó ládika tökéletes ajándék akkor is, ha már potyognak a tejfogak, és akkor is, ha még nem.

Fogtündér ládika

Kedvenc képeink

Retró mese kvíz

Archívum