Kategória: Egészségesen

Vigyázz, az eper komoly allergiát okoz – gyerekre különösen veszélyes!

Végre itt az eperszezon, kedvünkre fogyaszthatjuk az ínycsiklandó finomságot. Ám az egyik legnépszerűbb és legfinomabb gyümölcsünk az arra érzékenyeknek komoly egészségügyi problémákat is okozhat. Az eperallergia gyakoribb, mint gondolnád. Ismerd meg a legfontosabb tüneteket és a teendőket baj esetén! Arra ügyelj, hogy gyermekednek 1-2 éves kor előtt semmiképpen ne adj belőle. Az epret finom íze, alacsony kalóriatartalma mellett a benne található vitaminok, ásványi anyagok miatt is ajánlott fogyasztani. Vannak azonban, akiknek e gyümölcs fránya kellemetlenséget okoz. A tünetek egyénenként eltérőek lehetnek. Ezek a leggyakoribb kellemetlenségek: – Égő, duzzadt ajkak, zsibbadás, viszketés a szájüregben, garatvizenyő. – A hörgők megduzzadhatnak, ami...

Tovább

Kriston Andrea válaszol: miért görcsölünk menstruációkor?

Nehéz napok. Mindannyian tudjuk, mit takar: hónapról hónapra felfordul velünk a világ. Különös kedélyváltozással kezdődik, először elbújnánk a világ elől, máskor úgy érezzük, senki sem figyel ránk. Aztán a hangulatváltozás mellé megérkezik a fájdalom is, belénk hasít a felismerés: ismét itt az ideje, tessék, benne vagyunk! Szeretnénk a lehető legkönnyebben „megúszni” ezt a néhány napot: bekapunk pár szem gyógyszert, egyet hasgörcsre, egyet kedvtelenségre. A lényeg, hogy a külvilág ne vegyen észre semmit, így is épp eléggé felborult már a szokásos rutin. Valóban csak testi tünet lenne a menstruációt kísérő fájdalom és érzékenység? Kriston Andrea szerint a görcsölés hátterében lelki...

Tovább

A két legjobb tea nők számára: palástű és cickafark

  Küzdöttél már rendszertelen menstruációval,  alhasi görcsökkel, és egyéb kellemetlen nőgyógyászati panaszokkal? Ezek bizony számtalan nő életét keseríthetik meg. Ha ezekkel a problémákkal rögtön orvoshoz fordulsz, nagy valószínűséggel hormonális gyógyszeres kezelést kapsz. „1-1 doboz gyógyszer, és megszűnik a probléma” – mondják a szakemberek. De mi van, ha nem akarod hormonokkal terhelni szervezetedet? Ilyenkor remek alternatívát jelentenek a gyógyteák. Kifejezetten a leggyakoribb női bajokra nagyon jó a palástfű illetve a cickafark – akár együtt, akár külön- külön. A palástfű tea – Menstruáció rendszertelensége esetén fogyasszuk kúraszerűen, naponta 1-2 csészével. Beállítja a ciklust, szabályozza azt. – Enyhíti a görcsöket, alhasi fájdalmakat....

Tovább

PMS- szindróma: betegség vagy női jelzőrendszer?

Pattanásig feszült idegek, valahogy semmi nem úgy működik, ahogy megszoktuk, mintha a külvilág összeesküdött volna ellenünk. Ugye, sok nőnek ismerősek ezek az érzések hónapról hónapra? Alig várjuk, hogy elmúljon az a pár nap, melyet szívesen kitörölnénk a naptárunkból. Az orvostudomány nevet is adott neki: PMS, azaz premenstruációs szindróma, és tünetei a nők 80 százalékát érintik. Ez vajon tényleg népbetegség lenne vagy csak egy saját magunk által előidézett lelkiállapot? Mi az a PMS? A PMS, azaz hosszabb nevén premenstruációs tünetegyüttes vagy szindróma a havivérzést megelőző testi és lelki tüneteket jelöli, eredete mind a mai napig nem tisztázott. Egyes elméletek szerint...

Tovább

5 tipp a menstruációs görcsök enyhítésére

  Szinte minden nő megtapasztalja a menstruációs görcsöket, és az azzal járó gyötrelmes órákat. A tünetek súlyossága azonban eltérő lehet. Néha már-már úgy érezzük, elviselhetetlen az a bizonyos piros betűs nap. Azt mindenki tudja, hogy a fájdalomcsillapítók hosszabb-rövidebb időre jobb közérzetet biztosítanak, hosszabb távon azonban negatívan hatnak szervezetünkre. Vesd be Te is a következő praktikákat, és mondj búcsút a kellemetlen tüneteknek! Só, cukor, koffein… Ha gyakran gyötörnek görcsök, csökkentsd a só, cukor és koffein fogyasztását, legalábbis a nehéz napok előtt és alatt! Teljesen ne vond el ezeket a szervezetedtől, hiszen az más problémákat okozhat. Kalcium Nagyon hatékonyan enyhíti a...

Tovább

Fogtündér webshop kínálata

Mozog gyermeked foga? A tejfogtartó ládika tökéletes ajándék akkor is, ha már potyognak a tejfogak, és akkor is, ha még nem.

Fogtündér ládika

Kedvenc képeink

Retró mese kvíz

Archívum