Kategória: Egészségesen

Botra fel – nordic walking séta a cukorbetegekért

Május 12-én második alkalommal rendezi meg a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége a „Botra fel” elnevezésű figyelemfelhívó kampányát. Ennek keretében 18 vidéki városban és két budapesti helyszínen várják az érdeklődőket egy nordic walking oktatással egybekötött sétára. A Szövetség célja, hogy felhívja a figyelmet arra, hogy testmozgással a diabétesz jobban ellenőrzés alatt tartható. A túrán szakképzett edzők vezetésével összesen húsz helyszínen – két budapesti mellett Balatonszabadiban, Debrecenben, Gödöllőn, Gyálon, Győrben, Kaposváron, Monoron, Nyíregyházán, Sarkadon, Sárváron, Sopronban, Szegeden, Székesfehérváron, Szekszárdon, Szolnokon, Tiszavasváriban, Törökszentmiklóson és Várpalotán – várják az érdeklődőket. A szervezők célja, hogy felhívják a figyelmet a mozgás fontosságára, amelynek pozitív hatásait...

Tovább

Végre itt a szezon: ezt érdemes tudnod az egészséges medvehagymáról (Recepttel)

Az intenzív illatú, egészséges medvehagyma a tavasz egyik első hírnöke. Nevét állítólag onnan kapta, hogy leveleit a barnamedvék is előszeretettel fogyasztják. Még a fokhagymánál is 10-szer nagyobb gyógyerőt tulajdonítanak neki, így feltétlenül érdemes rendszeresen fogyasztani. Végre kapható már a piacokon, sőt te is szedheted. Sokoldalúan felhasználható, tökéletes salátákba, isteni krémlevest készíthetsz belőle, és feldobhatod vele a tésztákat is. Itt gyűjtheted a tavasz kincsét A medvehagyma már kora tavasszal, március elején megjelenik, leginkább az árnyas helyeket kedveli. Erdőszéleken, városszéli zöld területeken, folyóparton, a nagy lombú fák alatt bukkanhatsz a legtöbbre. Szedésénél vigyázni kell, nehogy összekeverd a súlyosan mérgező gyöngyvirággal. A...

Tovább

Készüljünk a tavaszra D-vitamin pótlással: kell a napfény!

Bár úgy egészében nem is volt olyan vészesen hideg a tél, azért most már nagyon hosszú. A borongós, hosszú, fénytelen napok nem igazán alkalmasak arra, hogy sok időt töltsünk a szabadban, úgyhogy egyre jobban vágyjuk, áhítjuk a napfényt. Ezt minden bizonnyal a szervezetünk tudatalattija is javasolja, támogatja, hiszen napsütéses időben akár fél órányi szabadban eltöltött idő is elég lehet, hogy jobban érezzük magunkat. Napi harminc perc napsütés ugyanis biztosíthatja a napi D-vitamin szükségletünket. Korábban a hazai egészségügyi szakmai protokoll csupán a kisgyermekek 3 éves koráig javasolta a D-vitamin pótlását, a csontok erősödése érdekében, a kalcium felszívódása miatt. Általánosan elfogadott...

Tovább

Jövő januártól ingyenes lesz a bárányhimlő elleni oltás: két részletben kell beadni

Döntött a kormány: 2019. januárt 1-jétől felkerül az életkorhoz kötött, ingyenes védőoltások közé a bárányhimlő elleni vakcina, ami egy újabb, jelentős lépés az esetenként súlyos szövődményekkel járó betegség elleni küzdelemben. A Nemzeti immunizációs program keretében a bárányhimlő elleni oltással bővül az életkorhoz kötött védőoltások köre. A bárányhimlő elleni oltást két részletben kell beadni, 15 és 18 hónapos életkorban. Dr. Holchacker Péter, az Innovatív Gyógyszergyártók Egyesületének igazgatója szerint ez a lépés hozzájárul ahhoz, hogy visszaszoruljon az esetenként súlyos szövődményekkel és kórházi kezeléssel járó fertőző betegség terjedése, illetve adott esetben enyhébb legyen a lefolyása. A bárányhimlő leggyakoribb szövődménye a bőr bakteriális...

Tovább

Az autizmust vérvizsgálattal kimutató tesztet fejlesztettek ki

Az autizmus spektrumzavar (ASD) fejlődési rendellenesség, amely a viselkedésben és a társas kapcsolatokban okoz problémákat. Általában kétéves kor előtt nem diagnosztizálják, gyakran csak sokkal később. Jelenleg nincs olyan biológiai teszt, amely kimutatná a betegséget, azt viselkedés alapján, többszöri vizsgálattal diagnosztizálják. A Molecular Autism című szaklapban megjelent tanulmány készítői 38 autista és 31 nem autista gyerek vérében és vizeletében keresték a kémiai különbségeket. A részt vevő gyerek 5-12 évesek voltak. Az autisták mintáiban – mindenekelőtt a vérplazmájukban – nagyobb arányban találtak olyan fehérjekárosodást, amely a tudósok szerint összefügg a rendellenességgel. A tesztet a jövőben az autizmus minél korábbi kimutatására használhatják...

Tovább

Fogtündér webshop kínálata

Mozog gyermeked foga? A tejfogtartó ládika tökéletes ajándék akkor is, ha már potyognak a tejfogak, és akkor is, ha még nem.

Fogtündér ládika

Kedvenc képeink

Retró mese kvíz

Archívum