Szerző: Papp Cecília

A két legjobb tea nők számára: palástű és cickafark

  Küzdöttél már rendszertelen menstruációval,  alhasi görcsökkel, és egyéb kellemetlen nőgyógyászati panaszokkal? Ezek bizony számtalan nő életét keseríthetik meg. Ha ezekkel a problémákkal rögtön orvoshoz fordulsz, nagy valószínűséggel hormonális gyógyszeres kezelést kapsz. „1-1 doboz gyógyszer, és megszűnik a probléma” – mondják a szakemberek. De mi van, ha nem akarod hormonokkal terhelni szervezetedet? Ilyenkor remek alternatívát jelentenek a gyógyteák. Kifejezetten a leggyakoribb női bajokra nagyon jó a palástfű illetve a cickafark – akár együtt, akár külön- külön. A palástfű tea – Menstruáció rendszertelensége esetén fogyasszuk kúraszerűen, naponta 1-2 csészével. Beállítja a ciklust, szabályozza azt. – Enyhíti a görcsöket, alhasi fájdalmakat....

Tovább

Variáció tízóraira, uzsonnára: Mit csomagoljunk az iskolába?

  „Mit adjak már megint a gyereknek?” Sok anyuka sóhajt fel így tízórai készítése közben. Tudjuk, hogy fő a változatosság. Az iskolába mindenképpen „illik” egészségeset csomagolni. Gyermekeinket pedig saját példánkkal tudjuk rászoktatni a helyes étkezésre. Fontos, hogy olyan finomságokat csomagoljunk, amelyek a fejlődő szervezet számára nagyon fontosak. Szendvicset is készíthetünk kreatívan – íme: Hozzávalók: 2 szelet kenyér – ez az alap lehet baguette, ciabatta, de akár pita is 2 kisebb salátalevél halpástétom 1 szelet sajt 1 tojás paradicsom, paprika, uborka, Halpástétom elkészítése: 30-35 dkg halkonzerv 10 dkg vajsó bors citromlé A halat villával összetörjük, vagy húsdarálón megdaráljuk. A vajat...

Tovább

A szülésznő szemével: ez történik a szülőszobán

Kinek mi a feladata a szülőszobán? Kikre támaszkodhat a kismama? Meg tud-e felelni a vajúdó nő a kihívásoknak? Számos kérdés motoszkál a várandós hölgyekben, hisz nem mindegy, hogy életük legfelemelőbb perceit kivel kell megosztani. A kiszolgáltatott helyzetben az orvos mellett nagy segítség a szakképzett, emberséges szülésznő,  vagy régi nevén bába. Horváth Éva évtizedeket töltött az anyák mellett életük talán legfontosabb óráiban, a tapasztalatait pedig velünk is megosztotta. –  Miután a kismama bekerül a kórházba, vizsgálatokat végzünk, támogatjuk, istápoljuk őket – sorolja a teendőket a szülésznő. –  Mi vagyunk vele a legtöbb ideig. Nincs annál szebb, mint egy új életet...

Tovább

Eperhab, ahogy a nagymama készíti

    Ha egy eperimádó egyszer megkóstolta e kedvelt gyümölcsből készült habot, egész biztos, hogy a rabjává válik. Könnyen, gyorsan  finom desszertet varázsolhatsz, ami nyáron  igazi hűsítő. Édesanyámtól tanultam, és nagy családi kedvenc lett. Hozzávalók: fél kg eper – megmosva, kicsumázva 3 tojásfehérje 3-4 kanál cukor Elkészítése: Az előkészített epret egy tálban törjük össze villával. A fehérjékből verjünk kemény habot! Majd adjuk hozzá a cukrot. Ezt követően ismét kemény habot kell kapnunk. Végül keverjük bele az epret, és verjük még egy kicsit kézi habverővel! Poharakba, tányérokba szortírozzuk. Tehetjük a sima hűtőbe, de akár a fagyasztóba is. Utóbbi esetben házi...

Tovább

Házi praktikák és pakolások a bőr öregedése ellen

Születésünk pillanatától megkezdődik bőrünk öregedése. Az arcunk van leginkább különféle hatásoknak – hideg, meleg, pára, napsütés – kitéve. Vigyázni is kell rá, mert védőpajzsként fed. Mi, nők talán a legnagyobb ellenségnek tartjuk a bőrünk öregedését. Számos praktikával azonban sokat tehetünk, hogy fiatalabbnak tűnjünk valódi korunknál. Hogy miként, szakértőnk, Bari Andrea elárulja. A szakemberek a bőr kétfajta öregedéséről beszélnek. A biológiai öregedés: testünk jelentősen változik a korral. Ebben az esetben az öregedés lassítását életvitelünk változtatásával érhetjük el. Értsd alatta a táplálkozást, a test karbantartását, a különféle edzéseket, a stresszmentes napokat, a relaxálást, a nyugalmat, a kikapcsolódást, és bőrünk rendszeres ápolását....

Tovább

Fogtündér webshop kínálata

Mozog gyermeked foga? A tejfogtartó ládika tökéletes ajándék akkor is, ha már potyognak a tejfogak, és akkor is, ha még nem.

Fogtündér ládika

Kedvenc képeink

Retró mese kvíz

Archívum