Szerző: Papp Cecília

Ismerd meg a chili legfontosabb hatásait!

A mexikói és az indiai konyha alapja, de az egész világon nagy népszerűségnek örvend. Számos jótékony hatása, és ereje is a benne található kapszaicinnek köszönhető. A chilit egész biztos, hogy szereted, ha bírod az erőset. Jó hír, hogy otthonodban is termesztheted. Jó, ha tudod: A chili Dél-és Közép-Amerikában őshonos, majd az 1500-as években Dél-Ázsiában is elterjedt, azóta pedig szerte a világon használják a pikáns ízek kedvelői. Kb. 200 változatát ismerjük, ezek eltérő színűek, nagyságúak és erősségűek. Ami általánosságban szinte mindegyikről elmondható: a hosszú, vékonyak csípősebbek, mint a rövidebbek és vastagabbak. A magok és az erek környéke a legerősebb. Ha...

Tovább

Így csillapítsd a lázat természetesen!

  Fejfájás, rossz közérzet, hidegrázás… Ha ezeket a tüneteket tapasztalod, szinte biztos, hogy lázas vagy. A magas testhőmérséklet azt jelzi, hogy immunrendszered küzd a szervezetet károsító baktériumokkal, vírusokkal. Ez a legerősebb fegyver a fertőzések és a betegségek elleni harcokban. A lényeg, hogy ilyen esetekben mihamarabb szabadulj meg a láztól! Gyermekeknek és terhes nőknek az orvosok elsősorban a természetes módszereket javasolják. Ezeket gyűjtöttük össze. A gyógynövények a megfelelő hőmérséklet elérésében is megbízható társaid lehetnek.  A sáfrányt már őseink is használták a láz csillapítására. Ha keversz hozzá egy kis sót és vizet, a hatást tovább fokozhatod, és gyorsabb eredményt érhetsz el. ...

Tovább

Őszintén a szülés utáni depresszióról

  Egy gyermek érkezése a legtöbb esetben nagy örömöt jelent. Az újszülött ellátása azonban fokozott fizikai igénybevétel az újdonsült anyuka számára, nem beszélve a baba egészségével, fejlődésével, ellátásával kapcsolatos aggodalmakról. Ezek jelentős lelki terhet rónak a szülésen alig átesett hölgyekre. Továbbá a hormonok is különös játékot űzhetnek az anyukákkal. Ilyenkor bizony kialakulhat a szülés utáni depresszió. Ám aggodalomra semmi ok! Fontos hangsúlyozni, hogy a terhesség nem betegség, hanem természetes állapot. Minden kismamának ebből kellene kiindulnia – kezdi a felvilágosítást dr. Horváth Ildikó pszichológus. – A várandós hölgyek szervezetében lejátszódó hormonális változások inkább pozitívan befolyásolják a pszichés zavarokat. Ám szülés...

Tovább

Barackos lime fagyi házilag

  Ebben a kánikulában másra nem is vágyunk, mint a folyamatos hűsítőkre. A fagylalt évtizedek óta listavezető e tekintetben. Íme egy könnyen elkészíthető finomság receptje ! Hozzávalók: 1 és 1/2 csésze víz 2/3 csésze cukor 2 ek. könnyű kukoricaszirup 1 friss őszibarack vagy nektarin 1 tk. frissen reszelt lime héja 6 ek. citromlé csipetnyi só Elkészítése: Keverd össze a cukrot, a kukoricaszirupot és a vizet, majd közepes lángon melegítsd, míg a cukor feloldódik. Párold meg ugyanebben a szirupban a barackot vagy a nektarint. Tartalékon főzd körülbelül 10 percig! Ezt a barackdarabos szirupot öntsd turmixgépbe, add hozzá a lime héját...

Tovább

Hogyan szabadulj meg a cellulittól?

Tudtad, hogy a cellulit a nők 90%-át érinti? Még a vékony hölgyek is küzdenek a makacs narancsbőrrel. Sok esetben a terhesség a cellulitképződés kezdetét jelenti. Íme a legjobb módszerek, melyekkel látványosan csökkentheted a narancsbőrt! Zöldséggel és gyümölccsel a narancsbőr ellen Ha cellulitmentes, gyönyörű bőrről ábrándozol, felejtsd el egy időre a hamburgert, helyette fogyassz szilíciumban gazdag ételeket – ilyen például a petrezselyem-, ezek erősítik a szöveteket. Amennyire lehet, iktass be gyümölcs- és zöldségnapokat, és ne feledd, az avokádó, a spárga, és a brokkoli esküdt ellensége a narancsbőrnek. Folyadékpótlás Cellulit esetén fontos, hogy kellő figyelmet fordíts a megfelelő folyadékfogyasztásra. Igyál rendszeresen...

Tovább

Fogtündér webshop kínálata

Mozog gyermeked foga? A tejfogtartó ládika tökéletes ajándék akkor is, ha már potyognak a tejfogak, és akkor is, ha még nem.

Fogtündér ládika

Kedvenc képeink

Retró mese kvíz

Archívum