Szerző: Papp Cecília

A védőnő válaszol: miért sír a baba, mennyit kell ennie….?

Minden újdonsült anyuka csupa kétely. Először szinte óráról órára eszébe jut még olyan kérdés, amit feltenne valaki hozzáértőnek. A csecsemő szakszerű ellátása, gondozása, táplálása bizony nem könnyű feladat, különösen a kezdőknek. A védőnő már az első napoktól a család mellett áll, és segít, tudtuk meg Varga Bélánétól. – A baba és a mama végre hazaérkezik a kórházból. Mikor találkozik legelőször a védőnővel? – A lehető legrövidebb időn belül meglátogatjuk az új jövevényt. Általában az édesapa vagy a nagymama értesít minket arról, hogy mikor megy haza a kórházból a kicsi és az anyuka. Annál a családnál, amelyiknél az első baba...

Tovább

Ünnepeljük meg az elsőt: amikor a kislányból nagylány lesz

  Vannak témák, amelyekről nehezen beszélünk. Vannak problémák, amiket talán még a legjobb barátnőnknek sem mondunk el. Vannak kérdések, amelyeket senkinek sem merünk feltenni. Ilyen az első menstruáció. – A mai modern világ kissé leegyszerűsítve, egészségügyi kategóriába sorolta az első piros betűs napokat, valamint az azt kísérő testi és lelki tüneteket – meséli Borda Kata lelki tanácsadó. – Holott évszázadok, évezredek óta mindig rendkívül fontos időszak volt ez a gyermekből nővé serdülők életében. Anyáról lányra szálltak azok a hiedelmek és szokások, amelyek az első menzeszhez kapcsolódnak. Nagyon kevés az a szakirodalom, ami ezzel a kérdéssel foglalkozik, talán még több...

Tovább

Dobd fel kertedet különös kiegészítőkkel: látványos, könnyen elkészíthető ötletek

Végre ismét mehetünk a kertbe tevékenykedni, sütkérezni! Ha még a padláson pihen a kerti bútorod és a napernyőd, feltétlenül szedd elő!  Ha ezek előkerülnek, lehet, hogy rájössz, szeretnél valami újat. Már néhány apró dologgal feldobhatod  udvarodat. Íme, négy egyszerű, házilag könnyen kivitelezhető ötlet – ezek  biztos nincsenek a szomszédaidnak. Régi, koszos és elhasznált a kerti asztalod? Semmiképp ne vegyél újat, hisz kettő raklappal mediterrán hangulatot varázsolhatsz a teraszra. A raklapokon kívül egy vödör festékre lesz csak szükséged, illetve néhány szögre. (Használtan körülbelül 1000-1200 Ft-ért juthatunk hozzá egy raklaphoz.) Ha ügyes vagy, leszedheted a raklap eredeti „talpait”, és a helyükre...

Tovább

Kriston Andrea válaszol: miért görcsölünk menstruációkor?

Nehéz napok. Mindannyian tudjuk, mit takar: hónapról hónapra felfordul velünk a világ. Különös kedélyváltozással kezdődik, először elbújnánk a világ elől, máskor úgy érezzük, senki sem figyel ránk. Aztán a hangulatváltozás mellé megérkezik a fájdalom is, belénk hasít a felismerés: ismét itt az ideje, tessék, benne vagyunk! Szeretnénk a lehető legkönnyebben „megúszni” ezt a néhány napot: bekapunk pár szem gyógyszert, egyet hasgörcsre, egyet kedvtelenségre. A lényeg, hogy a külvilág ne vegyen észre semmit, így is épp eléggé felborult már a szokásos rutin. Valóban csak testi tünet lenne a menstruációt kísérő fájdalom és érzékenység? Kriston Andrea szerint a görcsölés hátterében lelki...

Tovább

Tudj meg mindent az eperről!

  Már az illata is elvarázsol, ízéről nem is beszélve. Régen a jólét jelképének számított. Máig a szerelem gyümölcseként emlegetik. Egészségünkre rendkívül jó hatással van. Fogyókúrázóknak pedig szinte kötelező! Az egyik legkedveltebb gyümölcséről további érdekességeket gyűjtöttünk össze. – Az eper már abban is különös, hogy a magjai kívül találhatók. Egy szem kb. 200 apró magot tartalmaz. – Az egyik legkedveltebb gyümölcsnek nagyon alacsony a zsír – és kalóriatartalma. Igazi C-vitamin-, rost-, folsav- és káliumforrás. Csökkenti a rák kockázatát, és a szívrohamot. Megköti a szabadgyököket. Ha az összenyomott gyümölcshöz mézet keversz, gyulladáscsökkentő hatást érhetsz el vele. Sőt, ez a leégést...

Tovább

Fogtündér webshop kínálata

Mozog gyermeked foga? A tejfogtartó ládika tökéletes ajándék akkor is, ha már potyognak a tejfogak, és akkor is, ha még nem.

Fogtündér ládika

Kedvenc képeink

Retró mese kvíz

Archívum