Szerző: Papp Cecília

Heti egy este: az ideális randevú 7 titka házasoknak

Heti egy este! Minden pár szenteljen legalább ennyi minőségi időt a házasság megújításra. Ezt a néhány órát mindig előre megbeszélt időpontban, rendszeresen töltsék együtt. Törekedjenek arra, hogy külső és belső körülményektől mentesen, elmélyült figyelmet szenteljenek egymásnak, és gyakorolják a társ szeretetnyelveit. Egymást tiszteletben tartva arról beszéljenek, ami a szívüket nyomja, vagy ami örömöt jelent. Íme a legfontosabb 7 titok! 1. Engedjük el a tökéletes randevú kényszerképzetét! Ez a mi időnk, a mi lehetőségünk. Rólunk szól. 2. Gyűjtsük előre a jó ötleteket, kérdéseket! Ezekből mazsolázhatunk egy-egy alkalomra. 3. Írjuk be előre mindkettőnk naptárába a megbeszélt időpontot! Arra ne várjunk, hogy majd úgyis ráérünk valamikor. Ha szükséges, tervezzük meg a hátteret (gyerekvigyázás, jegyek, asztalfoglalás, hozzávalók stb.). 4. Készítsünk listákat a fontos elintézendőkről! Ha leírjuk, kevésbé fognak a fejünkben kavarogni ezek a gondolatok. Ha elkerülhetetlen, hogy ezekről is beszéljünk, határozzuk meg előre, mennyi időt szánunk a megtárgyalásukra. Ha túllépjük az időkeretet, vizsgáljuk meg, miért gyűlnek fel ennyire a napi megbeszélnivalóink! Gondolkodjunk el rajta, hogy ez a rutin mennyire segíti elő kapcsolatunk fejlődését. 5. Tanuljunk meg nevetni a bakikon, tévesztéseken – vagy tanuljunk belőlük. Nem kell, hogy a randevú mindig kellemes legyen. Elég, ha hiteles és igaz. 6. Mondjunk nemet az összes maradék kifogásra, és öltöztessük díszbe a szívünket! 7. Azért ha szükséges, igyunk egy kávét még délután, vagy mozogjunk intenzíven, mert felfrissít. És viseljük békében, ha a társunk mégis elalszik. Kozek Lilla...

Tovább

A félelem befolyásolja a vajúdás hosszát

A szüléstől félő, ideges nők hosszabban vajúdnak, mint azok a kismamák, akik kevésbé tartanak az eseménytől: a rettegőknek átlagosan másfél órával tovább tart, hogy megszüljék gyermeküket. Norvég kutatók jutottak a fenti megállapításra. Az ok szerintük az lehet, hogy a szorongó nők szervezete több adrenalint termel, ami akadályozza méhizomzatuk megfelelő összehúzódásait és a magzat kinyomását. Míg egy félős nő átlagosan 8 órát vajúdik, addig egy olyan, aki nem tart különösebben a szüléstől, 6 és fél óra alatt világra hozza gyermekét. A pontos átlagkülönbség 92 perc. A kutatók több mint 2 ezer állapotos nővel töltettek ki pszichológiai tesztet, mindannyian terhességük 32....

Tovább

Fogtündér webshop kínálata

Mozog gyermeked foga? A tejfogtartó ládika tökéletes ajándék akkor is, ha már potyognak a tejfogak, és akkor is, ha még nem.

Fogtündér ládika

Kedvenc képeink

Retró mese kvíz

Archívum