Szerző: Papp Cecília

5 dolog, amit eddig nem tudtál a spárgáról

Nem is gondolnád, hogy gyerekkorunk közellensége, a spárga mennyi hasznos tulajdonsággal is rendelkezik! Nemcsak rákmegelőző, hanem vágykeltő és fogyasztó hatású, sőt segít a másnaposság leküzdésében is. Ismerd meg a spárgát új oldaláról, és máris népszerűbb lesz az étlapodon! Külföldön a spárga párolt formában rendszeresen szerepel köretként az étlapon. A híres, brit szingli, Bridget Jones főleg kék színű leves formájában kedvelte. Nálunk kevésbé elterjedt a fogyasztása, pedig rendkívül egészséges tartozéka lehetne étkezéseinknek. 1. Fogyj spárgával! A spárga cseles zöldség, mivel nincs benne zsír, cukor is alig, glikémiás indexe pedig rendkívül alacsony. Ellenben rostban és vitaminban gazdag, és darabja csak négy...

Tovább

Dobd fel otthonodat falmatricákkal!

  Vége az unalmas, üres falaknak! Bátran elengedheted fantáziádat, ha lakásodat, vagy annak csupán egy helyiségét szeretnéd feldobni. A falmatricák új korszakot nyitottak az otthoni dekorálásban. Rendkívüli előnyük, hogy könnyen felteheted, leszedheted, variálhatod és tisztíthatod, épp ezért gyerekszobába különösen ajánljuk. Ha kipróbálod, garantáltan beleszeretsz. Első lépések Matricákat gyerekszobába, konyhába és hálószobába ugyanúgy ajánlják a szakemberek, mint szekrényekre, ablakokra, ajtókra, de még a hűtőre is. Kis ragasztgatással akár az egész teret átalakíthatod, feldobhatod. A leglényegesebb, hogy az új dizájn passzoljon lakásod, vagy az átalakításra váró tér stílusához, hangulatához. Tehát első lépésként tervezzél. Népszerű motívumok Hogy mi minden kerülhet a falra?...

Tovább

Igazságok és tévhitek a kullancsokról: egy csípés is halálos lehet

Szeretnéd a nyarat a természetben, víz partján élvezni? Esetleg kerted teraszán pihennél? Feltétlenül számolj a számos veszélyt rejtő kullancsokkal és a szúnyogokkal is! Szakemberek szerint az idei nyáron a szokásosnál több vérszívó támadására kell készülni az enyhe tél miatt. Fontos, hogy megelőzd az élősködők csípését, légy tájékozott, és baj esetén is tudd, hova kell fordulni segítségért. Itt találkozhatsz leggyakrabban a kullancsokkal: Egy felmérésből kiderül, hogy a vérszívók által terjesztett betegségekről meglepően széleskörű a lakosság tájékozottsága, szinte minden válaszadó legalább az egyik legfontosabb, kullancsokhoz köthető betegséget ismeri. A megkérdezettek jelentős része már találkozott is kullanccsal. Többségük jól tudja, hogy a...

Tovább

Ezek a legfontosabb tudnivalók a fogamzásgátlásról I.

Hegyeket mozgatunk meg azért, hogy legyen gyerekünk, és azért is, hogy ne legyen. De vajon a megfelelő módját választjuk-e a védekezésnek? Létezik-e mindannyiunk számára optimális módszer, és feltalálták-e már a 21. században a 100%-os fogamzásgátlást? Szakértőnk, Dr. Szabó Andrea válaszol. – A fogamzásgátlóknak alapvetően két nagy csoportját különítjük el – mondja Andrea- Az egyik recept nélkül, gyógyszertárakban, drogériákban kapható, a másikhoz azonban orvosi közreműködés szükséges. Ide tartoznak a fogamzásgátló tabletták és a spirál, az előzőbe az óvszer, spermicid anyagok, pesszárium. Egy másféle csoportosítás szerint létezik hormonális és mechanikus fogamzásgátlás. A hormonális az ovulációt-peteérést gátolja, így belülről akadályozza meg a...

Tovább

10 ok, amiért szeretem júniust

Végre itt a nyár első hónapja, mely rengeteg kalandot, és örömöt rejteget. A diákok fellélegezhetnek, mert kitör a vakáció, a felnőtt pedig különleges programokat szervezhetnek. Ti miért szeretitek júniust? Íme, néhány érv! 1. Nem csupán az örömben lubickolhatsz… Remélhetőleg az idő kegyes lesz, és a strandon is élvezheted a nyári örömöket. 2. Kedvedre cseresznyézhetsz, egyre több friss zöldséget és gyümölcsöt találhatsz a piacokon. A többi között itt a málna, a meggy szezonja is. Ezek nem csupán evésre, de sütésre is csábítanak. 3. Nosztalgiázhatsz, és átérezheted a diákok örömét, amikor felkerül a táblára a „V” betű, és kitör a vakáció....

Tovább

Kedvenc képeink

Retró mese kvíz

Archívum